Chia-vanukas mantelimaitoon, sahramilla ja vaniljalla
Matala GI
GL 0.2 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen energiatiheys
Chia-vanukas mantelimaitoon, sahramilla ja vaniljalla glykeeminen indeksi on 3 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Chia-vanukas mantelimaitoon, sahramilla ja vaniljalla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 4 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 6.3 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Runsaasti terveellisiä rasvoja
- Kohtalainen energiatiheys
- Sisältää jonkin verran luonnollisia sokereita
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Chia-vanukas mantelimaitoon, sahramilla ja vaniljalla glykeminen indeksi?
Chia-vanukas mantelimaitoon, sahramilla ja vaniljalla glykeeminen indeksi on 3 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.2.
Sopiiko Chia-vanukas mantelimaitoon, sahramilla ja vaniljalla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Chia-vanukas mantelimaitoon, sahramilla ja vaniljalla glykeminen indeksi on matala (3), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Chia-vanukas mantelimaitoon, sahramilla ja vaniljalla vaikuttaa verensokeriin?
Chia-vanukas mantelimaitoon, sahramilla ja vaniljalla glykeminen kuorma on 0.2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Chia-vanukas mantelimaitoon, sahramilla ja vaniljalla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
