Tuoretta viikunahilloa

GI 51 · MatalaGL 15 / kuppi7.5/10

Matala GI

51 GI

GL 15 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 10 / 100 g

Logi-pisteet 7.5/10

Korkea kuitupitoisuus
Kohtalainen glykeeminen kuorma

Tuoretta viikunahilloa glykeeminen indeksi on 51 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 15.

Päivitetty 22.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Tuoretta viikunahilloa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

19.2 g

Hiilihydraatit

0.8 g

Proteiini

0.3 g

Rasva

per 100g

Kalorit	74 kcal
Hiilihydraatit	19.2 g
Sokerit (yhteensä)	16.3 g
Luonnolliset	16.3 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.9 g
Liukoinen	0.9 g
Liukenematon	2 g
Proteiini	0.8 g
Rasva	0.3 g
Tyydyttyneet	0.06 g
Tyydyttymättömät	0.24 g
Natrium	1 mg

Jalostettu taso

10%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea kuitupitoisuus
Rikas antioksidanteissa ja mikroravinteissa
Ei lisättyä sokeria tai käsittelyä
Kohtalainen glykeeminen kuorma
Korkea luonnollinen sokeripitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Tuoretta viikunahilloa glykeminen indeksi?

Tuoretta viikunahilloa glykeeminen indeksi on 51 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 15; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 10.

Sopiiko Tuoretta viikunahilloa insuliiniresistenssiä sairastaville?

Tuoretta viikunahilloa glykeminen indeksi on matala (51), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Tuoretta viikunahilloa vaikuttaa verensokeriin?

Tuoretta viikunahilloa glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.