Tuoretta viikunahilloa
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Tuoretta viikunahilloa glykeminen indeksi on 51, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, Tuoretta viikunahilloa sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Tuoretta viikunahilloa on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Rikas antioksidanteissa ja mikroravinteissa
- ✓ Ei lisättyä sokeria tai käsittelyä
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea luonnollinen sokeripitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 74 kcal |
| Hiilihydraatit | 19.2g |
| Sokerit (yhteensä) | 16.3g |
| Luonnolliset | 16.3g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.9g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0.8g |
| Rasva | 0.3g |
| Tyydyttyneet | 0.06g |
| Tyydyttymättömät | 0.24g |
| Natrium | 1mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuoretta viikunahilloa glykeminen indeksi?
Tuoretta viikunahilloa glykeminen indeksi on 51, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Tuoretta viikunahilloa insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuoretta viikunahilloa glykeminen indeksi on matala (51), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tuoretta viikunahilloa vaikuttaa verensokeriin?
Tuoretta viikunahilloa glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →