pakastettu meloni
Keskitasoinen GI
GL 7.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 5 / 100 g
- Matala kaloritiheys
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
pakastettu meloni glykeeminen indeksi on 65, sama kuin tavallisella melonipallot (65). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 7.5.
Päivitetty 25.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
melonipallot muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
pakastettu meloni on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 32 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7.9 g |
| Luonnolliset | 7.9 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.9 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.6 g |
| Proteiini | 0.6 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 18 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala kaloritiheys
- Ei lisättyjä sokereita
- Kosteuttava
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
- Alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pakastettu meloni glykeminen indeksi?
pakastettu meloni glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 7.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko pakastettu meloni insuliiniresistenssiä sairastaville?
pakastettu meloni glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä melonipallot muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
pakastettu meloni sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista melonipallot muodoista tässä tietokannassa (5 / 100 g).
Katso pakastettu meloni Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
