keitetty meloni
Keskitasoinen GI
GL 5 / 100 g
- Matala energiatiheys
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
keitetty meloni glykeeminen indeksi on 65, sama kuin tavallisella melonipallot (65).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
melonipallot muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
keitetty meloni on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 32 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7.5 g |
| Luonnolliset | 7.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.8 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 0.7 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.08 g |
| Natrium | 12 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala energiatiheys
- Kosteuttava, korkea vesipitoisuus
- Ei lisättyä sokeria
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
- Matala proteiinipitoisuus
- Matala kuitupitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on keitetty meloni glykeminen indeksi?
keitetty meloni glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko keitetty meloni insuliiniresistenssiä sairastaville?
keitetty meloni glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä melonipallot muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
keitetty meloni sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista melonipallot muodoista tässä tietokannassa (5 / 100 g).
Katso keitetty meloni Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
