melonipallot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
melonipallot glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, melonipallot sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
melonipallot sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ High water content/hydration
- ✗ Moderate glycemic index
- ✗ Low fiber content
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 34 kcal |
| Hiilihydraatit | 8.2g |
| Sokerit (yhteensä) | 7.9g |
| Luonnolliset | 7.9g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.9g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 0.6g |
| Proteiini | 0.8g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0.05g |
| Tyydyttymättömät | 0.15g |
| Natrium | 16mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on melonipallot glykeminen indeksi?
melonipallot glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko melonipallot insuliiniresistenssiä sairastaville?
melonipallot glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten melonipallot vaikuttaa verensokeriin?
melonipallot glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →