Sinisimpukat
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Sinisimpukat glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin seafood, Sinisimpukat sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Sinisimpukat on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ High protein content
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Rich in omega-3 fatty acids
- ✗ High sodium content
- ✗ Potential for heavy metal accumulation
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 86 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.7g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 12g |
| Rasva | 2.2g |
| Tyydyttyneet | 0.4g |
| Tyydyttymättömät | 1.2g |
| Natrium | 286mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sinisimpukat glykeminen indeksi?
Sinisimpukat glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Sinisimpukat insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sinisimpukat glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Sinisimpukat vaikuttaa verensokeriin?
Sinisimpukat glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →