paistetut simpukat
Matala GI
GL 0.4 / 100 g
- hyvä proteiinin lähde
- kohtalainen suolapitoisuus
paistetut simpukat glykeeminen indeksi on 5 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sinisimpukat muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistetut simpukat on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 16 g |
| Rasva | 9 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 7.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- hyvä proteiinin lähde
- sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- kohtalainen suolapitoisuus
- sisältää paistamisesta peräisin olevaa lisättyä rasvaa
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistetut simpukat glykeminen indeksi?
paistetut simpukat glykeeminen indeksi on 5 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.4.
Sopiiko paistetut simpukat insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistetut simpukat glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Sinisimpukat muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
paistetut simpukat sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Sinisimpukat muodoista tässä tietokannassa (0.4 / 100 g).
Katso paistetut simpukat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
