Paistettu kuore
Ei glykeemistä indeksiä6/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
7 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 6/10
- Korkealaatuinen proteiinin lähde
- Uppopaistaminen lisää tulehdusta edistäviä rasvoja ja kaloreita
Paistettu kuore:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 7 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 30.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kuore muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Paistettu kuore on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
210
Kalorit
7 g
Hiilihydraatit
18 g
Proteiini
13 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 9 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
65%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkealaatuinen proteiinin lähde
- Runsaasti hyödyllisiä omega-3-rasvahappoja
- Vähäinen vaikutus verensokeritasoihin
- Uppopaistaminen lisää tulehdusta edistäviä rasvoja ja kaloreita
- Korkea natriumpitoisuus edistää nesteen kertymistä
- Jalostus vähentää ravintoaineiden hyödynnettävyyttä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paistettu kuore glykeminen indeksi?
Paistettu kuore glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 7 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Paistettu kuore insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paistettu kuore glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 7 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Paistettu kuore Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
