kuore
Ei glykeemistä indeksiä9/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 9/10
- korkea proteiinipitoisuus
- sisältää jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa
kuore:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 31.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kuore muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kuore on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
97
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
18.6 g
Proteiini
2.5 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 97 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 18.6 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.6 g |
| Tyydyttymättömät | 1.9 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
5%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea proteiinipitoisuus
- rikas omega-3-rasvahapoista
- vähähiilihydraattinen
- sisältää jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa
- kohtalainen natriumpitoisuus
Allergeenit
Sisältää: kala
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kuore glykeminen indeksi?
kuore:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko kuore insuliiniresistenssiä sairastaville?
kuore ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Millä kuore muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan kuore muodoista Paistettu kuore sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.3 / 100 g).
Katso kuore Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
