Taateleiden ja pähkinöiden tahna
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Taateleiden ja pähkinöiden tahna glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 28 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Taateleiden ja pähkinöiden tahna sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Taateleiden ja pähkinöiden tahna on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- ✓ Hyvä kuitupitoisuus
- ✓ Vähäinen lisätty sokeri
- ✗ Korkea luonnollinen sokeripitoisuus
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Runsaasti kaloreita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 55g |
| Sokerit (yhteensä) | 40g |
| Luonnolliset | 38.0g |
| Lisätyt | 2g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 12g |
| Tyydyttyneet | 1.5g |
| Tyydyttymättömät | 10g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Taateleiden ja pähkinöiden tahna glykeminen indeksi?
Taateleiden ja pähkinöiden tahna glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 28 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Taateleiden ja pähkinöiden tahna insuliiniresistenssiä sairastaville?
Taateleiden ja pähkinöiden tahna glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Taateleiden ja pähkinöiden tahna vaikuttaa verensokeriin?
Taateleiden ja pähkinöiden tahna glykeminen kuorma on 28 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →