Mikä on Taateleiden tahna:n glykeeminen indeksi?

Taateleiden tahna:n glykeeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Taateleiden tahna:n glykeeminen kuormitus?

Taateleiden tahna:n glykeeminen kuormitus on 38 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Taateleiden tahna:ssa?

Taateleiden tahna sisältää 280 kaloria per 100g.

Taateleiden tahna

GI 50 · Matala GL 38 · Korkea Score 4/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Taateleiden tahna glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 38 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin fruits, Taateleiden tahna sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Taateleiden tahna on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 50

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 38

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

280

Kalorit

75g

Hiilihydraatit

2.5g

Proteiini

0.2g

Rasva

Logi-pisteet: 4/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea kuitupitoisuus
✓ Ei lisättyjä sokereita
✓ Kohtalainen glykeeminen indeksi

✗ Erittäin korkea kokonais sokeripitoisuus
✗ Korkea glykeeminen kuorma
✗ Alhainen proteiinipitoisuus

Jalostettu taso

30%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	280 kcal
Hiilihydraatit	75g
Sokerit (yhteensä)	66g
Luonnolliset	66.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	8g
Liukoinen	3g
Liukenematon	5g
Proteiini	2.5g
Rasva	0.2g
Tyydyttyneet	0.05g
Tyydyttymättömät	0.15g
Natrium	2mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Taateleiden tahna glykeminen indeksi?

Taateleiden tahna glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 38 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Taateleiden tahna insuliiniresistenssiä sairastaville?

Taateleiden tahna glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Taateleiden tahna vaikuttaa verensokeriin?

Taateleiden tahna glykeminen kuorma on 38 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle