Kalamataoliivit
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kalamataoliivit glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Kalamataoliivit sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kalamataoliivit on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen vaikutus
- ✓ Runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- ✓ Sisältää kuitua
- ✗ Erittäin korkea natriumpitoisuus
- ✗ Kohtalainen kaloritiheys
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 230 kcal |
| Hiilihydraatit | 6g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 3.3g |
| Liukoinen | 0.7g |
| Liukenematon | 2.6g |
| Proteiini | 1.5g |
| Rasva | 22g |
| Tyydyttyneet | 2.7g |
| Tyydyttymättömät | 18g |
| Natrium | 2400mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kalamataoliivit glykeminen indeksi?
Kalamataoliivit glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kalamataoliivit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kalamataoliivit glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kalamataoliivit vaikuttaa verensokeriin?
Kalamataoliivit glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →