Vähäsuolaiset Kalamataoliivit
Matala GI
GL 1.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 1 / 100 g
- Sisältää runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Vähäsuolaiset Kalamataoliivit glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Kalamataoliivit (15). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.2.
Päivitetty 28.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kalamataoliivit muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vähäsuolaiset Kalamataoliivit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 145 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.3 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2.3 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 10 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Sisältää kuitua ja antioksidantteja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Kohtalainen prosessointiaste
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vähäsuolaiset Kalamataoliivit glykeminen indeksi?
Vähäsuolaiset Kalamataoliivit glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 1.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Vähäsuolaiset Kalamataoliivit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vähäsuolaiset Kalamataoliivit glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kalamataoliivit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Vähäsuolaiset Kalamataoliivit sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kalamataoliivit muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Vähäsuolaiset Kalamataoliivit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
