Täytetyt viinirypäleen lehdet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Täytetyt viinirypäleen lehdet glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Täytetyt viinirypäleen lehdet sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Täytetyt viinirypäleen lehdet on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää vihanneksia ja yrttejä
- ✓ Kohtalainen kuitupitoisuus
- ✓ Vähäinen lisättyjen sokereiden määrä
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää jalostettua riisiä (korkeampi glykeeminen indeksi)
- ✗ Kohtalainen prosessointitaso
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 16g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 3g |
| Liukoinen | 0.9g |
| Liukenematon | 2.1g |
| Proteiini | 3g |
| Rasva | 5g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 4g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Täytetyt viinirypäleen lehdet glykeminen indeksi?
Täytetyt viinirypäleen lehdet glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Täytetyt viinirypäleen lehdet insuliiniresistenssiä sairastaville?
Täytetyt viinirypäleen lehdet glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Täytetyt viinirypäleen lehdet vaikuttaa verensokeriin?
Täytetyt viinirypäleen lehdet glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →