Täytetyt viinirypäleen lehdet

GI 45 · MatalaGL 8.4 / kappale6/10

Matala GI

45 GI

GL 8.4 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 7 / 100 g

Logi-pisteet 6/10

Sisältää vihanneksia ja yrttejä
Kohtalainen natriumpitoisuus

Täytetyt viinirypäleen lehdet glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 8.4.

Päivitetty 20.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Täytetyt viinirypäleen lehdet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

120

Kalorit

16 g

Hiilihydraatit

3 g

Proteiini

5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	120 kcal
Hiilihydraatit	16 g
Sokerit (yhteensä)	2 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	3 g
Liukoinen	0.9 g
Liukenematon	2.1 g
Proteiini	3 g
Rasva	5 g
Tyydyttyneet	1 g
Tyydyttymättömät	4 g
Natrium	350 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Sisältää vihanneksia ja yrttejä
Kohtalainen kuitupitoisuus
Vähäinen lisättyjen sokereiden määrä
Kohtalainen natriumpitoisuus
Sisältää jalostettua riisiä (korkeampi glykeeminen indeksi)
Kohtalainen prosessointitaso

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Täytetyt viinirypäleen lehdet glykeminen indeksi?

Täytetyt viinirypäleen lehdet glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 8.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.

Sopiiko Täytetyt viinirypäleen lehdet insuliiniresistenssiä sairastaville?

Täytetyt viinirypäleen lehdet glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Täytetyt viinirypäleen lehdet vaikuttaa verensokeriin?

Täytetyt viinirypäleen lehdet glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.