Kuivattu cistuslehti

GI 5 · MatalaGL 0.1 / teelusikka10/10

Matala GI

5 GI

GL 0.1 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 10/10

Kuivattu cistuslehti glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.1.

Päivitetty 19.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kuivattu cistuslehti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

8 g

Hiilihydraatit

3 g

Proteiini

1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	50 kcal
Hiilihydraatit	8 g
Sokerit (yhteensä)	0.5 g
Luonnolliset	0.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	6 g
Liukoinen	1.8 g
Liukenematon	4.2 g
Proteiini	3 g
Rasva	1 g
Tyydyttyneet	0.2 g
Tyydyttymättömät	0.8 g
Natrium	30 mg

Jalostettu taso

Minimaalinen

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kuivattu cistuslehti glykeminen indeksi?

Kuivattu cistuslehti glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Kuivattu cistuslehti insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kuivattu cistuslehti glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kuivattu cistuslehti vaikuttaa verensokeriin?

Kuivattu cistuslehti glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.