Luonnolliset kuivatut yrtit
Matala GI
GL 0.1 / annos (5 g) · GL 2 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Joidenkin vitamiinien mahdollinen häviäminen kuivauksen aikana
Luonnolliset kuivatut yrtit glykeeminen indeksi on 5, sama kuin tavallisella Tuoreet tai kuivatut yrtit (5). Yksi annos (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.1.
Päivitetty 28.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Tuoreet tai kuivatut yrtit muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Luonnolliset kuivatut yrtit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 teelusikka | 1 g | 0 |
| 1 ruokalusikka | 3 g | 0.1 |
| 1 serving (approx. 1/4 cup) | 5 g | 0.1 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 30 g |
| Liukoinen | 9 g |
| Liukenematon | 21 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 3.3 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Korkea ravintokuitupitoisuus
- Minimaalinen prosessointiaste
- Joidenkin vitamiinien mahdollinen häviäminen kuivauksen aikana
- Kontaminaatioriski heikkolaatuisissa tuotteissa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: Luonnolliset kuivatut yrtit
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Luonnolliset kuivatut yrtit glykeminen indeksi?
Luonnolliset kuivatut yrtit glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi annos (5 g) glykeeminen kuorma on 0.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko Luonnolliset kuivatut yrtit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Luonnolliset kuivatut yrtit glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Tuoreet tai kuivatut yrtit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Tuoreet tai kuivatut yrtit muodoista Keitetyt yrtit sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Luonnolliset kuivatut yrtit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
