Yrtit (timjami, basilika)

GI 5 · MatalaGL 1 / nippu10/10

Matala GI

5 GI

GL 1 / tyypillinen nippu (100 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 10/10

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
Rajoitettu proteiinipitoisuus

Yrtit (timjami, basilika) glykeeminen indeksi on 5, sama kuin tavallisella Tuoreet tai kuivatut yrtit (5). Yksi tyypillinen nippu (100 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.

Päivitetty 25.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tuoreet tai kuivatut yrtit muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Yrtit (timjami, basilika) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

6 g

Hiilihydraatit

3 g

Proteiini

1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	40 kcal
Hiilihydraatit	6 g
Sokerit (yhteensä)	0.5 g
Luonnolliset	0.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	4 g
Liukoinen	1.2 g
Liukenematon	2.8 g
Proteiini	3 g
Rasva	1 g
Tyydyttyneet	0.2 g
Tyydyttymättömät	0.8 g
Natrium	15 mg

Jalostettu taso

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
Korkea kuitupitoisuus
Vähäinen käsittely, tuoreet yrtit
Rajoitettu proteiinipitoisuus
Alhainen kaloritiheys

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Yrtit (timjami, basilika) glykeminen indeksi?

Yrtit (timjami, basilika) glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen nippu (100 g) glykeeminen kuorma on 1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Yrtit (timjami, basilika) insuliiniresistenssiä sairastaville?

Yrtit (timjami, basilika) glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Tuoreet tai kuivatut yrtit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Yrtit (timjami, basilika) sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Tuoreet tai kuivatut yrtit muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).

Katso Yrtit (timjami, basilika) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.