Kuivattu valkosipuli- ja sipulijauhe (ei suolaa, ei säilöntäaineita)
Matala GI
GL 1.2 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 23 / 100 g
- Ei lisättyä suolaa tai säilöntäaineita
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Kuivattu valkosipuli- ja sipulijauhe (ei suolaa, ei säilöntäaineita) glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.2.
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Kevätsipulit tarjoavat paljon alhaisemman glykeemisen kuorman (1 vs 23) ja toimivat erinomaisena tuoreena aromaattisena vaihtoehtona kuivatuille jauheille.
Vihreä sipuli - GL 2 / 100 g Salottisipulit tarjoavat miedomman ja monivivahteisemman maun sekä paljon alhaisemman glykeemisen kuorman (2 vs 23) kuin kuivattu sipulijauhe.
salottisipuli
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kuivattu valkosipuli- ja sipulijauhe (ei suolaa, ei säilöntäaineita) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 75 g |
| Sokerit (yhteensä) | 20 g |
| Luonnolliset | 20 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 10 g |
| Liukoinen | 3 g |
| Liukenematon | 7 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 1 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei lisättyä suolaa tai säilöntäaineita
- Runsaasti makua, vähän kaloreita
- Sisältää kuitua ja mikroravinteita
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Alhainen vesipitoisuus
- Joidenkin ravintoaineiden menetys kuivausprosessissa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kuivattu valkosipuli- ja sipulijauhe (ei suolaa, ei säilöntäaineita) glykeminen indeksi?
Kuivattu valkosipuli- ja sipulijauhe (ei suolaa, ei säilöntäaineita) glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 1.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 23.
Sopiiko Kuivattu valkosipuli- ja sipulijauhe (ei suolaa, ei säilöntäaineita) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kuivattu valkosipuli- ja sipulijauhe (ei suolaa, ei säilöntäaineita) glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kuivattu valkosipuli- ja sipulijauhe (ei suolaa, ei säilöntäaineita) vaikuttaa verensokeriin?
Kuivattu valkosipuli- ja sipulijauhe (ei suolaa, ei säilöntäaineita) glykeminen kuorma on 23 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kuivattu valkosipuli- ja sipulijauhe (ei suolaa, ei säilöntäaineita) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
