moringan lehtijauhe
Matala GI
GL 0.5 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 10 / 100 g
- Erinomainen ravintokuidun lähde
- Korkea hiilihydraattitiheys lehtijauheeksi
moringan lehtijauhe glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.5.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2 / 100 g Se tarjoaa tiiviimmän lähteen välttämättömiä aminohappoja ja tulehdusta ehkäiseviä fytoravinteita, joilla on merkityksetön vaikutus hiilihydraatteihin.
Spirulinajauhe - GL 5.3 / 100 g Sisältää samankaltaisen ravintoprofiilin, mutta siinä on vähemmän hiilihydraatteja ja natriumia kuin moringajauheessa.
vehnänorasjauhe
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
moringan lehtijauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 300 kcal |
| Hiilihydraatit | 41 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8 g |
| Luonnolliset | 8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 19 g |
| Liukoinen | 6 g |
| Liukenematon | 13 g |
| Proteiini | 27 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 4.5 g |
| Natrium | 325 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erinomainen ravintokuidun lähde
- Korkea proteiinipitoisuus ja matala glykeeminen kuorma
- Korkea hiilihydraattitiheys lehtijauheeksi
- Merkittävä natriumpitoisuus annoskoko huomioiden
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on moringan lehtijauhe glykeminen indeksi?
moringan lehtijauhe glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 10.
Sopiiko moringan lehtijauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
moringan lehtijauhe glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten moringan lehtijauhe vaikuttaa verensokeriin?
moringan lehtijauhe glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso moringan lehtijauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
