kuivattu basilika
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Erittäin korkea natriumpitoisuus yrtiksi
kuivattu basilika glykeeminen indeksi on 5, sama kuin tavallisella Makea basilika (5).
Päivitetty 14.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Makea basilika muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kuivattu basilika on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 233 kcal |
| Hiilihydraatit | 48 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 37 g |
| Liukoinen | 13 g |
| Liukenematon | 24 g |
| Proteiini | 23 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti antioksidantteja
- Matala glykeeminen vaikutus
- Erittäin korkea natriumpitoisuus yrtiksi
- Matala vesipitoisuus
- Ei merkittävä proteiinin lähde annosta kohden
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kuivattu basilika glykeminen indeksi?
kuivattu basilika glykeeminen indeksi on 5 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko kuivattu basilika insuliiniresistenssiä sairastaville?
kuivattu basilika glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Makea basilika muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Makea basilika muodoista Makea basilika sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.1 / 100 g).
Katso kuivattu basilika Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
