Kuivattu sellerijauhe

GI 35 · MatalaGL 0.8 / teelusikka5/10

Matala GI

35 GI

GL 0.8 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 16 / 100 g

Logi-pisteet 5/10

Luonnollinen nitraatin lähde
Erittäin korkea natriumpitoisuus

Kuivattu sellerijauhe glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.8.

Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kuivattu sellerijauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

220

Kalorit

45 g

Hiilihydraatit

12 g

Proteiini

1.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	220 kcal
Hiilihydraatit	45 g
Sokerit (yhteensä)	30 g
Luonnolliset	30 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	12 g
Liukoinen	3.6 g
Liukenematon	8.4 g
Proteiini	12 g
Rasva	1.5 g
Tyydyttyneet	0.3 g
Tyydyttymättömät	1.2 g
Natrium	12000 mg

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Luonnollinen nitraatin lähde
Sisältää kuitua ja mikroravinteita
Erittäin korkea natriumpitoisuus
Kohtalainen glykeeminen kuorma
Konsentroidut sokerit

Allergeenit

Sisältää: selleri

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kuivattu sellerijauhe glykeminen indeksi?

Kuivattu sellerijauhe glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 16.

Sopiiko Kuivattu sellerijauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kuivattu sellerijauhe glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kuivattu sellerijauhe vaikuttaa verensokeriin?

Kuivattu sellerijauhe glykeminen kuorma on 16 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.