rasvainen kalkkunanrinta lehtivihreillä ja tuoreilla vihanneksilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
rasvainen kalkkunanrinta lehtivihreillä ja tuoreilla vihanneksilla glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, rasvainen kalkkunanrinta lehtivihreillä ja tuoreilla vihanneksilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
rasvainen kalkkunanrinta lehtivihreillä ja tuoreilla vihanneksilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Rikas kuidun ja mikroravinteiden lähde
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus kalkkunasta
- ✗ Alhainen rasvapitoisuus
- ✗ Mahdollisesti vähäkalorinen joillekin tarpeille
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 3g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5g |
| Luonnolliset | 1.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.7g |
| Liukoinen | 0.5g |
| Liukenematon | 1.2g |
| Proteiini | 11g |
| Rasva | 1.2g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 0.7g |
| Natrium | 120mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on rasvainen kalkkunanrinta lehtivihreillä ja tuoreilla vihanneksilla glykeminen indeksi?
rasvainen kalkkunanrinta lehtivihreillä ja tuoreilla vihanneksilla glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko rasvainen kalkkunanrinta lehtivihreillä ja tuoreilla vihanneksilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
rasvainen kalkkunanrinta lehtivihreillä ja tuoreilla vihanneksilla glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten rasvainen kalkkunanrinta lehtivihreillä ja tuoreilla vihanneksilla vaikuttaa verensokeriin?
rasvainen kalkkunanrinta lehtivihreillä ja tuoreilla vihanneksilla glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →