rasvainen kalkkunanrinta lehtivihreillä ja tuoreilla vihanneksilla
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus kalkkunasta
rasvainen kalkkunanrinta lehtivihreillä ja tuoreilla vihanneksilla glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella salaattisekoitus (15). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
salaattisekoitus muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
rasvainen kalkkunanrinta lehtivihreillä ja tuoreilla vihanneksilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.7 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.2 g |
| Proteiini | 11 g |
| Rasva | 1.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 0.7 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Rikas kuidun ja mikroravinteiden lähde
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus kalkkunasta
- Alhainen rasvapitoisuus
- Mahdollisesti vähäkalorinen joillekin tarpeille
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on rasvainen kalkkunanrinta lehtivihreillä ja tuoreilla vihanneksilla glykeminen indeksi?
rasvainen kalkkunanrinta lehtivihreillä ja tuoreilla vihanneksilla glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko rasvainen kalkkunanrinta lehtivihreillä ja tuoreilla vihanneksilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
rasvainen kalkkunanrinta lehtivihreillä ja tuoreilla vihanneksilla glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä salaattisekoitus muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
rasvainen kalkkunanrinta lehtivihreillä ja tuoreilla vihanneksilla sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista salaattisekoitus muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso rasvainen kalkkunanrinta lehtivihreillä ja tuoreilla vihanneksilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
