Raparperi
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Erittäin matala glykeeminen kuorma
- Matala proteiinipitoisuus
Raparperi glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Raparperi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Raparperi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 21 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.1 g |
| Luonnolliset | 1.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.8 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.3 g |
| Proteiini | 0.9 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.07 g |
| Natrium | 4 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin matala glykeeminen kuorma
- Erittäin matala kaloritiheys
- Korkea vesipitoisuus
- Matala proteiinipitoisuus
- Matala kuitupitoisuus
- Oksaalihappopitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Raparperi glykeminen indeksi?
Raparperi glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Raparperi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Raparperi glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Raparperi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Raparperi sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Raparperi muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Raparperi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
