Hapatettu selleri
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Hapatettu selleri glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Hapatettu selleri sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Hapatettu selleri on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Runsas probioottien lähde
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Voi aiheuttaa turvotusta herkillä henkilöillä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 16 kcal |
| Hiilihydraatit | 3g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.4g |
| Luonnolliset | 1.4g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.6g |
| Liukoinen | 0.5g |
| Liukenematon | 1.1g |
| Proteiini | 0.7g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0.03g |
| Tyydyttymättömät | 0.1g |
| Natrium | 800mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Hapatettu selleri glykeminen indeksi?
Hapatettu selleri glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Hapatettu selleri insuliiniresistenssiä sairastaville?
Hapatettu selleri glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Hapatettu selleri vaikuttaa verensokeriin?
Hapatettu selleri glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →