paistettu selleri
Matala GI
GL 0.5 / 100 g
- alhainen energiatiheys
- vähäinen proteiinipitoisuus
paistettu selleri glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Sellerinvarret (15).
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sellerinvarret muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu selleri on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 22 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.3 g |
| Luonnolliset | 1.3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.6 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.1 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.25 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- alhainen energiatiheys
- korkea vesipitoisuus
- hyvä kuidun lähde
- vähäinen proteiinipitoisuus
- paistaminen vähentää hieman ravintoarvoja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu selleri glykeminen indeksi?
paistettu selleri glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.5.
Sopiiko paistettu selleri insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu selleri glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Sellerinvarret muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Sellerinvarret muodoista Hapatettu selleri sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.5 / 100 g).
Katso paistettu selleri Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
