Kotitekoiset kalapyörykät vihanneksilla ja yrteillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kotitekoiset kalapyörykät vihanneksilla ja yrteillä glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin seafood, Kotitekoiset kalapyörykät vihanneksilla ja yrteillä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kotitekoiset kalapyörykät vihanneksilla ja yrteillä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Hyvä proteiinin lähde
- ✓ Alhainen glykeeminen kuorma
- ✓ Sisältää vihanneksia ja yrttejä
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää korppujauhoja (valkoisia viljoja)
- ✗ Kevyesti prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 7g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2g |
| Luonnolliset | 1.2g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.2g |
| Liukoinen | 0.4g |
| Liukenematon | 0.8g |
| Proteiini | 13g |
| Rasva | 3.5g |
| Tyydyttyneet | 0.7g |
| Tyydyttymättömät | 2.2g |
| Natrium | 320mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kotitekoiset kalapyörykät vihanneksilla ja yrteillä glykeminen indeksi?
Kotitekoiset kalapyörykät vihanneksilla ja yrteillä glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kotitekoiset kalapyörykät vihanneksilla ja yrteillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kotitekoiset kalapyörykät vihanneksilla ja yrteillä glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kotitekoiset kalapyörykät vihanneksilla ja yrteillä vaikuttaa verensokeriin?
Kotitekoiset kalapyörykät vihanneksilla ja yrteillä glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →