Kotitekoiset kalapyörykät kaurakuidulla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kotitekoiset kalapyörykät kaurakuidulla glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin seafood, Kotitekoiset kalapyörykät kaurakuidulla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kotitekoiset kalapyörykät kaurakuidulla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Sisältää kuitua kaurakuidusta
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää joitakin prosessoituja ainesosia (kaurakuitu)
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 145 kcal |
| Hiilihydraatit | 10g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5g |
| Luonnolliset | 0.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 15g |
| Rasva | 5g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 3.5g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kotitekoiset kalapyörykät kaurakuidulla glykeminen indeksi?
Kotitekoiset kalapyörykät kaurakuidulla glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kotitekoiset kalapyörykät kaurakuidulla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kotitekoiset kalapyörykät kaurakuidulla glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kotitekoiset kalapyörykät kaurakuidulla vaikuttaa verensokeriin?
Kotitekoiset kalapyörykät kaurakuidulla glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →