kalakakku
Keskitasoinen GI
GL 9.6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 8 / 100 g
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Erittäin prosessoitu elintarvike
kalakakku glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 9.6.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kalakakku muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kalakakku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 0.7 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 5.5 g |
| Natrium | 450 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Erittäin prosessoitu elintarvike
- Korkea natriumpitoisuus
- Sisältää puhdistettuja tärkkelysaineita
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kalakakku glykeminen indeksi?
kalakakku glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 9.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 8.
Sopiiko kalakakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
kalakakku glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä kalakakku muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan kalakakku muodoista Kotitekoiset kalapyörykät kaurakuidulla sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso kalakakku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
