Jäljitelty rapuliha
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Jäljitelty rapuliha glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin seafood, Jäljitelty rapuliha sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Jäljitelty rapuliha on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähärasvainen
- ✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää lisättyjä sokereita
- ✗ Prosessoitu ruoka
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 95 kcal |
| Hiilihydraatit | 15g |
| Sokerit (yhteensä) | 6g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 5g |
| Kuitu | 0.5g |
| Liukoinen | 0.2g |
| Liukenematon | 0.4g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 0.5g |
| Tyydyttyneet | 0.1g |
| Tyydyttymättömät | 0.4g |
| Natrium | 700mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Jäljitelty rapuliha glykeminen indeksi?
Jäljitelty rapuliha glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Jäljitelty rapuliha insuliiniresistenssiä sairastaville?
Jäljitelty rapuliha glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Jäljitelty rapuliha vaikuttaa verensokeriin?
Jäljitelty rapuliha glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →