kaviaari
Matala GI
GL 2 / 100 g
- omega-3-rasvahappojen lähde
- korkea natriumpitoisuus
kaviaari glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 25.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kaviaari on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 5 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 20 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 17 g |
| Natrium | 1400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- omega-3-rasvahappojen lähde
- sisältää proteiinia
- korkea natriumpitoisuus
- sisältää lisättyä sokeria
- erittäin prosessoitu
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kaviaari glykeminen indeksi?
kaviaari glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko kaviaari insuliiniresistenssiä sairastaville?
kaviaari glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kaviaari vaikuttaa verensokeriin?
kaviaari glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kaviaari Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
