tekokrapu
Matala GI
GL 8 / 100 g
- vähärasvainen tyydyttyneistä rasvoista
- hyvin prosessoitu
tekokrapu glykeeminen indeksi on 50, sama kuin tavallisella Surimitahna (50).
Päivitetty 15.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Surimitahna muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
tekokrapu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 95 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 5 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 800 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähärasvainen tyydyttyneistä rasvoista
- sisältää jonkin verran proteiinia
- hyvin prosessoitu
- korkea natriumpitoisuus
- lisättyjä sokereita
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tekokrapu glykeminen indeksi?
tekokrapu glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 8.
Sopiiko tekokrapu insuliiniresistenssiä sairastaville?
tekokrapu glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Surimitahna muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Surimitahna muodoista surimisalaatti sisältää matalimman glykeemisen kuorman (5 / 100 g).
Katso tekokrapu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
