Sokeriton kreikkalainen jogurtti tuoreilla persikkaviipaleilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Sokeriton kreikkalainen jogurtti tuoreilla persikkaviipaleilla glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Sokeriton kreikkalainen jogurtti tuoreilla persikkaviipaleilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Sokeriton kreikkalainen jogurtti tuoreilla persikkaviipaleilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Sisältää probiootteja
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✗ Sisältää luonnollisia sokereita
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 70 kcal |
| Hiilihydraatit | 7g |
| Sokerit (yhteensä) | 6g |
| Luonnolliset | 6.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.7g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 6.5g |
| Rasva | 2g |
| Tyydyttyneet | 1.2g |
| Tyydyttymättömät | 0.8g |
| Natrium | 35mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sokeriton kreikkalainen jogurtti tuoreilla persikkaviipaleilla glykeminen indeksi?
Sokeriton kreikkalainen jogurtti tuoreilla persikkaviipaleilla glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Sokeriton kreikkalainen jogurtti tuoreilla persikkaviipaleilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sokeriton kreikkalainen jogurtti tuoreilla persikkaviipaleilla glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Sokeriton kreikkalainen jogurtti tuoreilla persikkaviipaleilla vaikuttaa verensokeriin?
Sokeriton kreikkalainen jogurtti tuoreilla persikkaviipaleilla glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →