Laktoositon kreikkalainen jogurtti (valutettu, vähärasvainen, probiooteilla)

GI 18 · MatalaGL 0.7 / 100 g8/10

Matala GI

18 GI

GL 0.7 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Erittäin matala glykeeminen kuorma
Vähän terveellisiä rasvoja (0 % rasvaa sisältävä lajike)

Laktoositon kreikkalainen jogurtti (valutettu, vähärasvainen, probiooteilla) glykeeminen indeksi on 18, korkeampi kuin tavallisella kreikkalainen jogurtti (11).

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

kreikkalainen jogurtti muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Laktoositon kreikkalainen jogurtti (valutettu, vähärasvainen, probiooteilla) on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

3.98 g

Hiilihydraatit

9 g

Proteiini

5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	97 kcal
Hiilihydraatit	3.98 g
Sokerit (yhteensä)	4 g
Luonnolliset	4 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	9 g
Rasva	5 g
Tyydyttyneet	1.25 g
Tyydyttymättömät	3.75 g
Natrium	36 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin matala glykeeminen kuorma
Korkea proteiinipitoisuus
Vähän terveellisiä rasvoja (0 % rasvaa sisältävä lajike)
Luonnollisen kuidun puute

Allergeenit

Sisältää: maito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Laktoositon kreikkalainen jogurtti (valutettu, vähärasvainen, probiooteilla) glykeminen indeksi?

Laktoositon kreikkalainen jogurtti (valutettu, vähärasvainen, probiooteilla) glykeeminen indeksi on 18 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.7.

Sopiiko Laktoositon kreikkalainen jogurtti (valutettu, vähärasvainen, probiooteilla) insuliiniresistenssiä sairastaville?

Laktoositon kreikkalainen jogurtti (valutettu, vähärasvainen, probiooteilla) glykeminen indeksi on matala (18), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä kreikkalainen jogurtti muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan kreikkalainen jogurtti muodoista vähärasvainen raejuusto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.4 / 100 g).

Katso Laktoositon kreikkalainen jogurtti (valutettu, vähärasvainen, probiooteilla) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.