Luonnollinen skyr ilman sokeria ja chia-siemeniä
Matala GI
GL 1.4 / 100 g
Luonnollinen skyr ilman sokeria ja chia-siemeniä glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 21.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Luonnollinen skyr ilman sokeria ja chia-siemeniä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 75 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 9 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.8 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Luonnollinen skyr ilman sokeria ja chia-siemeniä glykeminen indeksi?
Luonnollinen skyr ilman sokeria ja chia-siemeniä glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.4.
Sopiiko Luonnollinen skyr ilman sokeria ja chia-siemeniä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Luonnollinen skyr ilman sokeria ja chia-siemeniä glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Luonnollinen skyr ilman sokeria ja chia-siemeniä vaikuttaa verensokeriin?
Luonnollinen skyr ilman sokeria ja chia-siemeniä glykeminen kuorma on 1.4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Luonnollinen skyr ilman sokeria ja chia-siemeniä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
