Luonnollinen skyr ilman sokeria ja chia-siemeniä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Luonnollinen skyr ilman sokeria ja chia-siemeniä glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1.4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Luonnollinen skyr ilman sokeria ja chia-siemeniä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Luonnollinen skyr ilman sokeria ja chia-siemeniä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 75 kcal |
| Hiilihydraatit | 4g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5g |
| Luonnolliset | 3.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 9g |
| Rasva | 2g |
| Tyydyttyneet | 1.2g |
| Tyydyttymättömät | 0.8g |
| Natrium | 40mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Luonnollinen skyr ilman sokeria ja chia-siemeniä glykeminen indeksi?
Luonnollinen skyr ilman sokeria ja chia-siemeniä glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1.4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Luonnollinen skyr ilman sokeria ja chia-siemeniä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Luonnollinen skyr ilman sokeria ja chia-siemeniä glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Luonnollinen skyr ilman sokeria ja chia-siemeniä vaikuttaa verensokeriin?
Luonnollinen skyr ilman sokeria ja chia-siemeniä glykeminen kuorma on 1.4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →