Maustamaton jogurtti kaakaolla ja kahvilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Maustamaton jogurtti kaakaolla ja kahvilla glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Maustamaton jogurtti kaakaolla ja kahvilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Maustamaton jogurtti kaakaolla ja kahvilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.5g |
| Luonnolliset | 4.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.2g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 5.2g |
| Rasva | 2.2g |
| Tyydyttyneet | 1.3g |
| Tyydyttymättömät | 0.9g |
| Natrium | 45mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Maustamaton jogurtti kaakaolla ja kahvilla glykeminen indeksi?
Maustamaton jogurtti kaakaolla ja kahvilla glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Maustamaton jogurtti kaakaolla ja kahvilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Maustamaton jogurtti kaakaolla ja kahvilla glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Maustamaton jogurtti kaakaolla ja kahvilla vaikuttaa verensokeriin?
Maustamaton jogurtti kaakaolla ja kahvilla glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →