Probiootit

GI 35 · MatalaGL 2 / 100 g8/10

Matala GI

35 GI

GL 2 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Matala glykeeminen kuorma
Kuitujen puute

Probiootit glykeeminen indeksi on 35 (Matala).

Päivitetty 28.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Jogurtti 2% rasvaa
GL 1 / 100 g Lower saturated fat content and higher protein intake positively affect satiety and metabolism.
Tempeh
GL 1 / 100 g It contains neither lactose nor saturated fats, and additionally provides fiber and supports gut health.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Probiootit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

5.5 g

Hiilihydraatit

3.5 g

Proteiini

3 g

Rasva

per 100g

Kalorit	65 kcal
Hiilihydraatit	5.5 g
Sokerit (yhteensä)	5 g
Luonnolliset	5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	3.5 g
Rasva	3 g
Tyydyttyneet	2 g
Tyydyttymättömät	1 g
Natrium	50 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Proteiinin läsnäolo
Matala prosessointitaso
Kuitujen puute
Tyydyttyneen rasvan sisältö
Luonnollisen sokerin sisältö

Allergeenit

Sisältää: maito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Probiootit glykeminen indeksi?

Probiootit glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.

Sopiiko Probiootit insuliiniresistenssiä sairastaville?

Probiootit glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Probiootit vaikuttaa verensokeriin?

Probiootit glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Probiootit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.