Probiootit
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Probiootit glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Probiootit sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Probiootit on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Proteiinin läsnäolo
- ✓ Matala prosessointitaso
- ✗ Kuitujen puute
- ✗ Tyydyttyneen rasvan sisältö
- ✗ Luonnollisen sokerin sisältö
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 5g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 3.5g |
| Rasva | 3g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 1g |
| Natrium | 50mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Probiootit glykeminen indeksi?
Probiootit glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Probiootit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Probiootit glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Probiootit vaikuttaa verensokeriin?
Probiootit glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →