Liemi vähähiilihydraattisilla vihanneksilla
Matala GI
GL 0.1 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Korkea natriumpitoisuus
Liemi vähähiilihydraattisilla vihanneksilla glykeeminen indeksi on 5 (Matala).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Liemi vähähiilihydraattisilla vihanneksilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 20 kcal |
| Hiilihydraatit | 1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.3 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.2 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.3 g |
| Natrium | 200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Hyvä kollageenin ja aminohappojen lähde
- Korkea natriumpitoisuus
- Mahdollisia piilotettuja lisäaineita/säilöntäaineita
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Liemi vähähiilihydraattisilla vihanneksilla glykeminen indeksi?
Liemi vähähiilihydraattisilla vihanneksilla glykeeminen indeksi on 5 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.1.
Sopiiko Liemi vähähiilihydraattisilla vihanneksilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Liemi vähähiilihydraattisilla vihanneksilla glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Liemi vähähiilihydraattisilla vihanneksilla vaikuttaa verensokeriin?
Liemi vähähiilihydraattisilla vihanneksilla glykeminen kuorma on 0.1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Liemi vähähiilihydraattisilla vihanneksilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
