fermentoitu kasvisliemi

GI 10 · MatalaGL 0.3 / kuppi9/10

Matala GI

10 GI

GL 0.3 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 0.2 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Runsaasti probiootteja
Korkea natriumpitoisuus

fermentoitu kasvisliemi glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.

Päivitetty 13.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

fermentoitu kasvisliemi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

1.5 g

Hiilihydraatit

0.3 g

Proteiini

0 g

Rasva

per 100g

Kalorit	8 kcal
Hiilihydraatit	1.5 g
Sokerit (yhteensä)	0.7 g
Luonnolliset	0.7 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0.2 g
Liukoinen	0.08 g
Liukenematon	0.12 g
Proteiini	0.3 g
Rasva	0 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0 g
Natrium	400 mg

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Runsaasti probiootteja
Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
Matala kaloripitoisuus
Korkea natriumpitoisuus
Alhainen proteiinipitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on fermentoitu kasvisliemi glykeminen indeksi?

fermentoitu kasvisliemi glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.2.

Sopiiko fermentoitu kasvisliemi insuliiniresistenssiä sairastaville?

fermentoitu kasvisliemi glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten fermentoitu kasvisliemi vaikuttaa verensokeriin?

fermentoitu kasvisliemi glykeminen kuorma on 0.2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.