Frankfurtin vihreä kastike

GI 20 · MatalaGL 0.2 / ruokalusikka8/10

Matala GI

20 GI

GL 0.2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Rikas tuoreista yrteistä ja mikroravinteista
Sisältää kohtuullisesti natriumia

Frankfurtin vihreä kastike glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.

Päivitetty 15.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Frankfurtin vihreä kastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

110

Kalorit

3 g

Hiilihydraatit

3 g

Proteiini

9 g

Rasva

per 100g

Kalorit	110 kcal
Hiilihydraatit	3 g
Sokerit (yhteensä)	2 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.5 g
Liukoinen	0.5 g
Liukenematon	1 g
Proteiini	3 g
Rasva	9 g
Tyydyttyneet	3 g
Tyydyttymättömät	6 g
Natrium	250 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Rikas tuoreista yrteistä ja mikroravinteista
Alhainen glykeeminen kuormitus
Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
Sisältää kohtuullisesti natriumia
Saattaa sisältää tyydyttynyttä rasvaa maitotuotteista
Kohtuullinen käsittelyaste

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Frankfurtin vihreä kastike glykeminen indeksi?

Frankfurtin vihreä kastike glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Frankfurtin vihreä kastike insuliiniresistenssiä sairastaville?

Frankfurtin vihreä kastike glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Frankfurtin vihreä kastike vaikuttaa verensokeriin?

Frankfurtin vihreä kastike glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.