Tuore kurkku yrteillä, sitruunamehulla ja oliiviöljyllä

GI 15 · MatalaGL 1 / 100 g9/10

Matala GI

15 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Matala kaloripitoisuus
Matala proteiinipitoisuus

Tuore kurkku yrteillä, sitruunamehulla ja oliiviöljyllä glykeeminen indeksi on 15 (Matala).

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Tuore kurkku yrteillä, sitruunamehulla ja oliiviöljyllä on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

3.2 g

Hiilihydraatit

0.7 g

Proteiini

2.7 g

Rasva

per 100g

Kalorit	38 kcal
Hiilihydraatit	3.2 g
Sokerit (yhteensä)	1.7 g
Luonnolliset	1.7 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.1 g
Liukoinen	0.3 g
Liukenematon	0.8 g
Proteiini	0.7 g
Rasva	2.7 g
Tyydyttyneet	0.4 g
Tyydyttymättömät	2.3 g
Natrium	7 mg

Jalostettu taso

20%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala kaloripitoisuus
Korkea vesi- ja vitamiinipitoisuus
Matala glykeeminen indeksi
Matala proteiinipitoisuus
Matala kuitupitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Tuore kurkku yrteillä, sitruunamehulla ja oliiviöljyllä glykeminen indeksi?

Tuore kurkku yrteillä, sitruunamehulla ja oliiviöljyllä glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Tuore kurkku yrteillä, sitruunamehulla ja oliiviöljyllä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Tuore kurkku yrteillä, sitruunamehulla ja oliiviöljyllä glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Tuore kurkku yrteillä, sitruunamehulla ja oliiviöljyllä vaikuttaa verensokeriin?

Tuore kurkku yrteillä, sitruunamehulla ja oliiviöljyllä glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.