Inkivääri-valkosipuli-chilitahna
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Inkivääri-valkosipuli-chilitahna glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Inkivääri-valkosipuli-chilitahna sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Inkivääri-valkosipuli-chilitahna on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Runsas antioksidanttien lähde
- ✓ Sisältää tulehdusta ehkäiseviä yhdisteitä
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✗ Voi ärsyttää herkkää vatsaa
- ✗ Sisältää jonkin verran luonnollisia sokereita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 80 kcal |
| Hiilihydraatit | 16g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5g |
| Luonnolliset | 2.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 4g |
| Liukoinen | 1.2g |
| Liukenematon | 2.8g |
| Proteiini | 3g |
| Rasva | 1.5g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 1.2g |
| Natrium | 30mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Inkivääri-valkosipuli-chilitahna glykeminen indeksi?
Inkivääri-valkosipuli-chilitahna glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Inkivääri-valkosipuli-chilitahna insuliiniresistenssiä sairastaville?
Inkivääri-valkosipuli-chilitahna glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Inkivääri-valkosipuli-chilitahna vaikuttaa verensokeriin?
Inkivääri-valkosipuli-chilitahna glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →