paistettu maniokki
Korkea GI
GL 29 / 100 g
- Energian lähde
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuormitus
paistettu maniokki glykeeminen indeksi on 75, matalampi kuin tavallisella Maniokki (85).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Maniokki muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu maniokki on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 38 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 12 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 9.5 g |
| Natrium | 15 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Energian lähde
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuormitus
- Runsaasti rasvaa paistamisen vuoksi
- Matala proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu maniokki glykeminen indeksi?
paistettu maniokki glykeeminen indeksi on 75 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 29.
Sopiiko paistettu maniokki insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu maniokki glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Millä Maniokki muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Maniokki muodoista keitetty maniokki sisältää matalimman glykeemisen kuorman (23 / 100 g).
Katso paistettu maniokki Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
