keitetty maniokki
Korkea GI
GL 23 / 100 g
- vähärasvainen
- korkea glykeeminen indeksi
keitetty maniokki glykeeminen indeksi on 85, sama kuin tavallisella Maniokki (85).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Maniokki muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
keitetty maniokki on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 112 kcal |
| Hiilihydraatit | 27.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.7 g |
| Luonnolliset | 1.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.8 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.2 g |
| Proteiini | 0.6 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.15 g |
| Natrium | 14 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähärasvainen
- antaa energiaa
- sisältää jonkin verran kuitua
- korkea glykeeminen indeksi
- alhainen proteiinipitoisuus
- alhainen hivenainetiheys
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on keitetty maniokki glykeminen indeksi?
keitetty maniokki glykeeminen indeksi on 85 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 23.
Sopiiko keitetty maniokki insuliiniresistenssiä sairastaville?
keitetty maniokki glykeminen indeksi on korkea (85). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Millä Maniokki muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
keitetty maniokki sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Maniokki muodoista tässä tietokannassa (23 / 100 g).
Katso keitetty maniokki Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
