silputut tuoreet yrtit limetin tai sitruunankuorella
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
silputut tuoreet yrtit limetin tai sitruunankuorella glykeminen indeksi on 5, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, silputut tuoreet yrtit limetin tai sitruunankuorella sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
silputut tuoreet yrtit limetin tai sitruunankuorella on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 10/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Runsaasti antioksidantteja
- ✓ Runsaasti kuitua
- ✓ Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- ✗ Vähäinen proteiinipitoisuus
- ✗ Minimaalinen kalorimäärä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 6g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2g |
| Luonnolliset | 1.2g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 3.5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 2.5g |
| Rasva | 0.6g |
| Tyydyttyneet | 0.1g |
| Tyydyttymättömät | 0.5g |
| Natrium | 30mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on silputut tuoreet yrtit limetin tai sitruunankuorella glykeminen indeksi?
silputut tuoreet yrtit limetin tai sitruunankuorella glykeminen indeksi on 5, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko silputut tuoreet yrtit limetin tai sitruunankuorella insuliiniresistenssiä sairastaville?
silputut tuoreet yrtit limetin tai sitruunankuorella glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten silputut tuoreet yrtit limetin tai sitruunankuorella vaikuttaa verensokeriin?
silputut tuoreet yrtit limetin tai sitruunankuorella glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →