Vitaalinen vehnägluteeni
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Erittäin korkea proteiinipitoisuus
- Erittäin prosessoitu
Vitaalinen vehnägluteeni glykeeminen indeksi on 22, sama kuin tavallisella Vehnägluteeni (22).
Päivitetty 3.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 4.5 / 100 g Lupin flour contains more fiber and micronutrients, with a lower glycemic impact and better nutritional profile for insulin resistance.
Lupiinijauho - GL 1 / 100 g Almond flour is low in carbs, minimally processed, and provides more fiber and healthy fats than vital wheat gluten.
Mantelijauho
Vehnägluteeni muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vitaalinen vehnägluteeni on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.6 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 75 g |
| Rasva | 1.9 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.6 g |
| Natrium | 29 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea proteiinipitoisuus
- Matala glykeeminen indeksi ja glykeeminen kuorma
- Vähäinen sokeri- ja rasvapitoisuus
- Erittäin prosessoitu
- Erittäin vähäinen kuitupitoisuus
- Ei mikroravinteita
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vitaalinen vehnägluteeni glykeminen indeksi?
Vitaalinen vehnägluteeni glykeeminen indeksi on 22 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko Vitaalinen vehnägluteeni insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vitaalinen vehnägluteeni glykeminen indeksi on matala (22), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Vehnägluteeni muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Vitaalinen vehnägluteeni sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Vehnägluteeni muodoista tässä tietokannassa (3 / 100 g).
Katso Vitaalinen vehnägluteeni Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
