Mikä on Vitaalinen vehnägluteeni:n glykeeminen indeksi?

Vitaalinen vehnägluteeni:n glykeeminen indeksi on 22, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Vitaalinen vehnägluteeni:n glykeeminen kuormitus?

Vitaalinen vehnägluteeni:n glykeeminen kuormitus on 3 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Vitaalinen vehnägluteeni:ssa?

Vitaalinen vehnägluteeni sisältää 370 kaloria per 100g.

Vitaalinen vehnägluteeni

GI 22 · Matala GL 3 · Matala Score 8.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Vitaalinen vehnägluteeni glykeminen indeksi on 22, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, Vitaalinen vehnägluteeni sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Vitaalinen vehnägluteeni on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 22

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 3

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

370

Kalorit

13g

Hiilihydraatit

75g

Proteiini

1.9g

Rasva

Logi-pisteet: 8.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Erittäin korkea proteiinipitoisuus
✓ Matala glykeeminen indeksi ja glykeeminen kuorma
✓ Vähäinen sokeri- ja rasvapitoisuus

✗ Erittäin prosessoitu
✗ Erittäin vähäinen kuitupitoisuus
✗ Ei mikroravinteita

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	370 kcal
Hiilihydraatit	13g
Sokerit (yhteensä)	0g
Luonnolliset	0.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	0.6g
Liukoinen	0.2g
Liukenematon	0.4g
Proteiini	75g
Rasva	1.9g
Tyydyttyneet	0.3g
Tyydyttymättömät	1.6g
Natrium	29mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Vitaalinen vehnägluteeni glykeminen indeksi?

Vitaalinen vehnägluteeni glykeminen indeksi on 22, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Vitaalinen vehnägluteeni insuliiniresistenssiä sairastaville?

Vitaalinen vehnägluteeni glykeminen indeksi on matala (22), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Vitaalinen vehnägluteeni vaikuttaa verensokeriin?

Vitaalinen vehnägluteeni glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle