Merileväjauhe
Matala GI
GL 0.1 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 1 / 100 g
- Runsaasti kivennäisaineita (jodi, kalsium)
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Merileväjauhe glykeeminen indeksi on 5, sama kuin tavallisella merilevä (5). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.1.
Päivitetty 28.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
merilevä muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Merileväjauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 43 kcal |
| Hiilihydraatit | 9.6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.6 g |
| Luonnolliset | 0.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.3 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.9 g |
| Proteiini | 1.7 g |
| Rasva | 0.6 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 233 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsaasti kivennäisaineita (jodi, kalsium)
- Vähäkalorinen ja matala glykeeminen kuorma
- Sisältää ravintokuitua
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Mahdollinen liiallisen jodin saanti
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Merileväjauhe glykeminen indeksi?
Merileväjauhe glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Merileväjauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
Merileväjauhe glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä merilevä muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Merileväjauhe sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista merilevä muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Merileväjauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
