juustojauhe
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
juustojauhe glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, juustojauhe sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
juustojauhe on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- ✗ Erittäin korkea natriumpitoisuus
- ✗ Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Erittäin prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 500 kcal |
| Hiilihydraatit | 20g |
| Sokerit (yhteensä) | 8g |
| Luonnolliset | 6.0g |
| Lisätyt | 2g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 25g |
| Rasva | 35g |
| Tyydyttyneet | 22g |
| Tyydyttymättömät | 13g |
| Natrium | 1800mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on juustojauhe glykeminen indeksi?
juustojauhe glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko juustojauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
juustojauhe glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten juustojauhe vaikuttaa verensokeriin?
juustojauhe glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →