Goudajuusto
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Goudajuusto glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Goudajuusto sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Goudajuusto on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 4.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähäinen hiilihydraattipitoisuus
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✗ Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- ✗ Erittäin korkea natriumpitoisuus
- ✗ Ei kuitua
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 356 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.2g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.2g |
| Luonnolliset | 2.2g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 24.9g |
| Rasva | 27.4g |
| Tyydyttyneet | 17.6g |
| Tyydyttymättömät | 8.5g |
| Natrium | 819mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Goudajuusto glykeminen indeksi?
Goudajuusto glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Goudajuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Goudajuusto glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Goudajuusto vaikuttaa verensokeriin?
Goudajuusto glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →