Lounasliha
Ei glykeemistä indeksiä2/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
3 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 2/10
- Proteiinin lähde
- Korkea natriumpitoisuus
Lounasliha:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 3 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 13.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Lounasliha on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
290
Kalorit
3 g
Hiilihydraatit
12 g
Proteiini
26 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 290 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 26 g |
| Tyydyttyneet | 9 g |
| Tyydyttymättömät | 15 g |
| Natrium | 1100 mg |
Jalostettu taso
95%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Proteiinin lähde
- Pitkä säilyvyysaika
- Korkea natriumpitoisuus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Erittäin prosessoitu lisäaineilla
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Lounasliha glykeminen indeksi?
Lounasliha glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 3 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Lounasliha insuliiniresistenssiä sairastaville?
Lounasliha glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 3 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Lounasliha Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
