Keitetty liha
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
- Korkean biologisen arvon proteiini
- Puute välttämättömistä hivenaineista
Keitetty liha:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 9.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Liha muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Keitetty liha on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 27 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 4.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkean biologisen arvon proteiini
- Ei glykeemistä vaikutusta
- Puute välttämättömistä hivenaineista
- Mahdollinen tulehdusta edistävä tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Keitetty liha glykeminen indeksi?
Keitetty liha:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko Keitetty liha insuliiniresistenssiä sairastaville?
Keitetty liha ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Millä Liha muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Liha muodoista Lihakroketti sisältää matalimman glykeemisen kuorman (10 / 100 g).
Katso Keitetty liha Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
